Pačios efektyviausios šiuolaikinės ir natūralių metodų, kad asmuo yra jaunesnis

Sveiki! Šiandien mes paliesti labai svarbus klausimas – kaip laikui bėgant lieka vis toks pat gražus ir turėti jauną, atspalvių asmuo? Su amžiumi moterys stengiasi atrodyti geriau, ir modernus kosmetologijos, taip pat liaudies metodus ir priemones, teikia didelių ir efektyvių galimybių, kaip padaryti, kad asmuo yra jaunesnis. Nagi suprantu, kaip požiūris į šią problemą su geriausias sprendimas.

Atrodo jaunesnis ir jaunesnis – koks skirtumas

Jaunimo – tai dvasinė būsena, kaip dažnai sako žmonės. Bet organizme su amžiumi vyksta neišvengiami pokyčiai, kurie įneša ne patys malonius pokyčius išorės išvaizda. Ir būtent mūsų išvaizda dažnai išduoda amžių. Siekiant tai nuslėpti, galima naudoti skirtingų metodai. Kai kurie iš jų tikrai veiksmingas, o kiti pilnas absurdiška.

Mėgindamos atrodo jaunesnis ponios stengiasi išlaikyti savo įvaizdį ir stilių su laiku jaunystės, kas atrodo juokinga, o tada ir tiesiog siaubinga. Jei norite atrodyti jaunesni, moterys griebiasi prie šviesi makiažas, intriguojantis drabužiais, ekstravagantiškų elgesio. Visa tai prisideda prie išorinio išvaizda vadinamasis "molodyascheysya" suaugusiųjų moterys. Ir tai niekada į veidą.

Kitas požiūris į tai, kaip padaryti, kad asmuo yra jaunesnis – tai šiuolaikinės ir liaudies būdų, kaip sulėtinti senėjimo. Prie šiuolaikinių apima visus stebuklus ir pasiekti plastinės chirurgijos ir kosmetologijos: liftas asmenys, botulino toksino, ... pakavimo bus hormoninių ir kitų priemonių. Tokie metodai gali būti naudingi, bet labai nedaug.

O didžioji dauguma moterų peršoks šią kraštas. Dėl lygi oda be raukšlių per botulino toksinoir 50 metų atrodo kaip ištempti limitee veidą. Viena vertus, tikslas pasiektas ir išvaizdą įgauna bruožų "jaunystės", na, o kita, veidas ir moterys tampa inorganically ir nenatūralus, kad iš tikrųjų amžius jos akyse aplink daug stipresnis, nei visiškai nėra šių procedūrų.

Kaip išlikti visada jaunas tikrai

Sulėtinti organizmo senėjimo procesus galite tik iš vidaus. Norėdami tai padaryti, reikia atkreipti dėmesį į gyvenimo būdą ir sveikatą: būtent šie 2 parametras yra esminiai siekiant išlaikyti jaunystės ir grožio moterys.

Didelį vaidmenį pablogėjo būsenos odos su amžiumi atšaukta sumažinti hormonų funkcijos, taip pat ginekologinės ligas. Estrogenų yra guard grožio ir sveikatos moterys, tuo pat metu apsaugant savo odą ir organizmą nuo patologiniai pokyčių. Palaiko normalų hormoninių fonas yra labai svarbus moters. Būtent todėl po menopauzė moterims ypač atidžiai reikia sekti mityba ir odos.

Kitas svarbus aspektas yra pilnavertis miegas ir ramybė kaip tokia. Trūksta miego, darbo krūvis ir stresas stipriai dėvėti organizmą, padidina greitį senėjimo.

Įrodyta, kad moterys su pakeitimo darbo grafiką turi didesnę riziką įvairių ligų ir amžiaus išoriškai į laikas greičiau savo bendraamžiai su įprastu režimu ir darbo, ir poilsio. Normalizavimas savo darbo grafiko – tai dar vienas žingsnis į grožio ir jaunystės. Sveikatos būklė yra paties organizmo tiesiogiai įtakos šis rodiklis.

Sunkūs somatinių ligos ir jų gydymas neigiamai poveikis išoriniame forma, todėl reikėtų užsiimti laiku diagnozė ir gydymu nukrypimų, kad išlaikyti save kuo geriau. Grožis ir jaunystę – tai, visų pirma, sveikatos!

Vienintelis kliūtimi, prieš kurį mažai ką galima padaryti, – tai genetika. Visi žmonės iš pradžių skirtingus sugebėjimus, todėl kai kuriems pavyksta ne senėjimo labai ilgą laiką, ir atrodo jaunesni nei jų metų. O likusiems reikia atidžiai stebėti save, kad būti jaunu ir pritaikymas, nepaisant to, kad skaičiai pase.

Būdų, kaip petnešos asmenys

Senėjimas susijęs su neišvengiama nuostolių tonas odos ir raumenų, švietimo raukšlių, sausumas ir žuvo odos. Pakeisti tai galima liftasmi asmenys. Visi būdai "atsigriebti" odos skirstomi į chirurgijoje ir nechirurgijoje.

Nechirurgijoje techniką

Šie duomenys pagrįsti drėgmė odos ir sukurti ilgalaikį kolageno formavimą, kuris lėtas amžiaus nuostolių elastingumas. Čia taikomi tokie būdai:

1. Criolifting: poveikis odai, labai žemai temperatūrai, normalizuoja tonusą ir didina įeina kolageno. Plėtros efektą, reikia ne mažiau kaip 5-6 procedūras.
2. Photothermolysis: pagal poveikis lazeriu vyksta sunaikinti "netinkamo" kolageno ir stimuliacija sintezės, naujos, odos paleisti sintetiniai procesus. Jau 3 procedūros bus pastebimas rezultatas.
3. Ultragarso veido liftas: poveikis ultragarsinis tyrimas įtakos visus odos sluoksnius, ir raumenis. Sudėtingą efektas vystosi į 3-5 metus nuo naudojimo.

Švirkšti metodai: įvadas įvairias medžiagas į odos sluoksnius leidžia pratęsti jaunystę be radikalių chirurgijoje būdų, nors metodas yra artimas juo iš tikrųjų. Įveda tokių medžiagų kaip:

• 3D-siūlai iš absorbuojamus medžiagos formuoti naują grandinės asmenys, halurono (lėtėja senėjimo odos, didėja kolageno sintezė);
• biorevitalization mažos molekulinės masės haluronoom (drėkina ir odos atjauninimo);
• bioreinforcement (halurono su sandarus gelis sukuria "armatūrą" veido odos formavimo jo natūralus jaunas rūšis);
• plasmolifting (kraujo plazma su trombocitų įvedama į odą, spartina regeneraciją, mažina raukšles);
• mezoterapija: į odos sluoksnius įvedami įvairūs kokteiliai iš biologiškai aktyvių medžiagų, priklausomai nuo tikslų procedūras, galima daryti jauno amžiaus prevencijos pokyčių;
• užpildai: šios medžiagos sukuria supa modeliavimas, sukurti grandinę tų ar kitų sričių, užpildai biologiškai inertinės ir įvedamos į didelį gylį odos, o rezultatas gali būti panašus plastinės operacijos.

Chirurgijoje

Chirurgijoje metodikos petnešos taip pat būna labai skirtingi:

1. Skritulinė liftas arba iridectomy: pjūvį vyksta srityje šventykla ir palei ausis, galima padaryti papildomą pjūvį pagal apačioje žandikaulis.
2. Spacelifter: technika gabalo artima iridectomy, bet lygiagrečiai naudojami raumenų elementai ilgintuvo efekto.
3. Endoskopinė liftas: perkelti audinių per mažai gabalai palei linijas plaukų augimą, mainosi oda su raumenys.

Tokių būdu ne be trūkumų, o taip pat galimų komplikacijų. Neigiamas šalių yra tokie punktai:

• alergija reakcija į įvestą komponentai;
• užkrėsti infekcijomis per pradūrimui ir gabalai;
• randai ir uždegimo po gabalai;
• tempimas ir retinimo audinio;
• reikia daug laiko atsigauti po operacijos;
• metmenų veido raumenų kai aplaistytas techniką, rizika, nervų pažeidimai;
• chirurgijoje metodai reikalauja bendro anestezija, kuris gali baigtis mirtina;
• nerūpestingumu prie kontraindikacijos prie atliekant operacijas;

Kaip matyti, dirbtinių būdų atjauninti padengia daug pavojų ir gali tapti tikrai tragedija moteris. Daug kosmetologijos klinikose suteikia pasitikėjimo sėkmę šių procedūrų, o gydymo komplikacijų, jie dažnai būna neįmanoma dėl to, kad trūksta reikiamų specialistų ir įrankiais (pvz., gaivinimas atveju komplikacijų anestezija).

Natūralūs metodai atjauninimas

Kad odos asmuo jaunesnis, galite naudoti daugiau nei paprasta ir saugi metodai, natūralios veido odos atjauninimo. Tai puikiai tinka, elektra poveikis: kaukė, masažas, gimnastika veido, tinkama mityba ir sportas. Leiskite mums pirmiausia suprantu paskutinėse dalyse.

Gyvenimo būdas

Atrodo jauni ir gražus, turėtų vesti sveiką gyvenimo būdą: miegoti ne mažiau nei 8 valandas per naktį, neturėti žalingų įpročių. Fizinis aktyvumas turi tapti jūsų pirmasis asistentas: naudinga praleisti gryname ore po 20-30 min. per dieną, o viso aerobinis apkrovos per savaitę turėtų būti ne mažiau kaip 150 minučių per intensyvus režimu. Tai padidins pamaitinimas kraują deguonimi ir pagerinti odos maitinimas.

Tinkama mityba yra antras kertinis akmuo klausimais jaunystės asmenys. Mityba turėtų būti subalansuota pagal tikrų baltymų, riebalai ir angliavandenių (60% angliavandenių, 15% riebalų, 25% baltymų), o taip pat pilnavertis. Grožio asmenys turėtų vartoti augalų riebalai su dideliu turiniu ir omega-3-polinesočiųjų riebalų rūgščių: alyvuogių, linas, moliūgų.

Labai populiarus ir sėkmingai naudojasi Viduržemio jūros dieta: turtingas jūros produktais, pluošto, javai, daržovėmis ir vaisiais. Šis variantas maitinimo sumažina žalą organizmui laisvi radikalų ir apsaugo ląsteles nuo senėjimo. Mityba yra labai svarbi siekiant išsaugoti jaunystės apskritai ir veido taip pat!

Ne mažiau svarbu gėrimo būdas: gražus ir įtempta odos, ją reikia drėkina ne tik išorėje, bet ir viduje. Norėdami tai padaryti, per parą reikėtų gerti ne mažiau nei pusantrų litrų skysčio, iš kurių didžiąją dalį turi sudaryti vanduo.

Priežiūros ypatumai

Elektra poveikį veido odą yra labai svarbus, siekiant išlaikyti savo grožį. Kosmetika turi atitikti amžių ir poreikius. Reikia nustatyti savo odos tipą ir parinkti tinkamas priemones.

Norėdami sumažinti žalą odai reikia naudotis dieną kremai su Papildas saulė filtro: photoaging yra viena iš labiausiai kalbėjo temų. Neverta didinti skaičius žala priemones: optimaliai naudoti ne daugiau kaip du sluoksnius ant odos: tiekimo kremas ir tonas pagrindas. Milteliai reikėtų perdengti pagal problema teritorijų, tačiau, siekiant sumažinti riebalų odos reikėtų sumažinti jos kiekį.

Drėkina odos padengti ne per dieną padės micellar vanduo veidui: pakankamai įdėti į odą 2-3 kartus per parą nedidelį kiekį skysčio pagalba medvilnės disko. Tai padidins drėkina odą ir sumažins poreikį apsaugos priemones.

Daugiau metodai

Pratęsimo jaunystės ir grožio prisideda įstaiga procedūros: kaukė, masažas, gimnastika.

Kaukės

Maistinių ir drėkinamasis kaukė turėtų būti pirmoji per odos procedūras. Norėdami tai padaryti, nebūtina eiti salonas – daugelis kaukės, galite tai padaryti namų sąlygomis.

Viena iš paskutinių naujovių yra alginatas kaukės. Jie yra komponentai jūros dumblių ir padeda atsigriebti ir atnaujinti odą asmenys: sausas mišinys reikia liofilizuotą vandeniu, ant veido labai drėkinamasis kremas ir padengti veidą tankus sluoksnis papurtęs tirpalo, duoti išdžiūti per 40 minučių ir nuplauti, po to padaryti drėkintuvai.

Ne prarado savo aktualumą kaukės iš molio: jie gerai griebiasi toksinus ir padeda sumažinti raukšlių kiekį. Namuose galima naudoti ir maišeliai po ranka: odos naudinga kaukė iš smetanos muziejus, braškių, agurkai. Produktas grūsti iki tolygus masės ir iškalta į švarią odą 15-20 minučių.

Plėtros efektą organinių komponentų reikia reguliariai naudoti. Augalų kaukė skatina pratęsimo šviežią odos padengtis ir turi minimalius alergija poveikis į organizmą.

Masažas

Veido masažas gerina tonusą ir atkuria mikrocirkuliaciją , net giliausių sluoksnių dermos. Masažas daro pagal taisykles: prieš procedūrą reikia valyti veidą ir sutepkite tiekimo kremu arba masažas aliejumi, reikėtų pradėti masažas vakarą per porą valandų iki miego, o čia dienos metu geriau susilaikyti nuo masažo ir vėliau padengimo apdailos kosmetikos.

Klasikinis masažas atlieka tokiu būdu: atsipalaidavęs padėtyje pradeda insultas odą strėlytės lieknėjimo linijų, palaipsniui sustiprintų spaudimą. Veikti reikia švelniai, ypač rajone, apie akis. Masažo linijos turi kryptį:

• nuo smakro prie jo ausis;
• iš burnos kampus prie ausis kriauklės;
• nuo nosies prie šventyklos;
• nuo skruostus ir school ratu prie šventyklos;
• nuo tilto nosies aukštyn viduryje kaktos ir į šonus, formavimo raidę T;
• nuo išorinio kampo viršutinė dalis, akis į vidinį pagal apačioje;
• nuo vidinio krašto akis į išorinis pagal viršutinio amžių;
• nuo tilto nosies į šalis ruginis dalį galvos.

Kiekvieną žingsnį reikia kartoti 6-10 kartų, o trukmė vieno seanso – 10 minučių. Galite jas masažas kiekvieną dieną kursai apie 10-15 procedūrų per mėnesį. Jei moteris eina nutrauktas mėnesinių, tai procedūrą atlieka po jų pabaigos, nes per mėnesių sumažėja odos tonusą ir gali atsirasti patinimas.

Gimnastika

Gimnastika stiprina keitimo procesus ir prailgina jaunystę veido ir kūno. Pratimus geriausia daryti vakare, o po įdėti drėkinamasis kaukę. Įvairius renginių: 2-3 kartus per savaitę.

Dėmesio! Gimnastika įtempia raumenis, tai suteikia galimybę kovoti su saggy veido, bet nuo raukšlių geriau naudoti masažas. Todėl svarbu pažinti savo asmens paveiksle veidus ir suprasti, kokie raumenys yra hypertonicity, ir juos reikia atsipalaiduoti, naudojant masažo, o kurie į į hypotonia – čia bus tinkamas gimnastika.

Gimnastika ir masažas labiausiai efektyvus ir veiksmingas gamtos metodai, kuriuos aš žinau, bet reikia būti atsargiems, nes galite sau pakenkti ir apsunkinti problemą, jei naudojasi jiems negerai. Reikia nors šiek tiek pažinti savo raumenis ant veido, suprasti, dėl kokios priežasties konkrečiai pas jus ant veido atsirado raukšlių ir kodėl minkštas oda. Už geriausią rezultatą, tai yra labai svarbu suprasti, geriausiai rasti gerą specialistą šioje srityje ir pabandyti eiti su juo kursą masažo ir dėl, jei pas jus mieste tokio nėra arba jūs galite rasti ne, ieškokite internete ir studijuokite namuose, tai ne mažiau efektyviai, pavyzdžiui, dabar yra skirtingų dydžių, mokamų ir nemokamų video pamokų tokių ekspertų kaip Carol Žiniasklaida, Emma Hardy, Santa Maria Runge, Camilla Voler, ir tt

Pasakysiu taip, aš bandžiau viską ir net daugiau, jie yra labai panašūs, o kai kurie apskritai atgal į viršų vienas kitą. Aš patariu ekspertas, kuris tikrai gerai atrodo ant 47 metų, ir metodika ji apima ir gimnastika, ir masažas, ir limfos drenažas veido, kad išskiria jį iš kitų. Pirmiausia jūs pareikšti veidą pagal savo lūkesčius, tai bus iki 2 mėnesių, tada tiesiog išlaikyti poveikis pratimai 2 kartus per savaitę. Sąnaudos nedidelės, o rezultatas ant veido, taip sakant.

Kontraindikacijos

Gimnastika ir masažo negalima daryti esant:

• atviras žaizdas ant veido;
• pustulinė bėrimas, uždegimas, žalos, grybelis infekcija;
• po odos šveitimas, lazerio šlifavimo, injekcijos per 1-2 savaites;
• po plastikiniai veiklą;
• kai dermatologiniai ligas (psoriazė, spuogai, dermatitas).

Masažas ir gimnastika galima daryti asmenims, bet kokios lyties, tokiais būdais galima padaryti, kad asmuo yra jaunesnis ir vyrui, ir moteriai. Procedūra neturi amžiaus apribojimų.

Makiažas

Jei norite atrodyti švieži ir jauni, reikia protingai naudoti makiažas. Yra bendrų klaidingas dėl to, kaip makiažas, kad ji atrodytų jaunesnė. Ne verta daryti tokį:

• naudoti kelis sluoksnius kosmetikos sukurti tonas (drėkinamasis kremas, bazė, toninis kremas, makiažo, milteliai): daug kosmetikos sukelia greičiau senėjimo odos;
• gausa intriguojantis ir ekstravagantiška dažai, dėmesio ir lūpos, ir į akis;
• kibirkščiuojantis blizgučiai norėdami lūpų ir puikus akių kontūro – priimti jaunųjų merginos, su amžiumi atrodo inharmonious;
• trūksta valymo odos prieš atitinka makiažas, o taip pat drėkinamasis įmasažavimas;
• platus rodyklę ir platūs antakiai: nepaisant to, kad mados pridėti amžiaus moteris;
• blakstienų tušas neįprastas spalvų, ypač kartu su ryškios šešėlių.

Į vakarinių nuotraukos leidžiama taikyti ryškių spalvų, norėdami sukurti daugiau išraiškingas įvaizdį. Atminkite, kad taip galite pažymėti arba akis, arba lūpas, kad ne atrodo ne pagal amžių ir vulgarus. Naudojant makiažas galite duoti sau šviežią, jei:

• paviršius šlapias ir valyti odą prieš makiažas;
• taikyti šešėliai pastelinių atspalvių sukurti natūralų įvaizdį;
• trumpas skaičius kosmetikos akyse: laminavimas blakstienos, tatuiruotė;
• kad pašalintumėte nuovargį – įdėti šiek tiek balto šešėlio į kampą akis;
• perdangos tonas priemonė pagal akis labai tvarkingas Paglostyti judėjimą, pagal išorinės linijos gali sukelti į tonas lengvesni;
• pagal antakiai perdangos atspalvis, tonas lengvesni norėdami atidaryti žvilgsnio;
• norėdami tvirtinimo gyvenimo perdangos milteliai pagal taškai: nosies, skruostikauliai, smakro, apatinė dalis kaktos, tai leis sumažinti į odą;
• per dieną mėgautis dembliai servetėlės arba micellar vandeniu atkurti spalvas.

Kad asmuo yra jaunesnis reikia kreiptis kompleksas: sekti sveikatos būklę, vesti aktyvų gyvenimo būdą, teisingai maitintis, o taip pat rūpintis oda, veido. Kosmetologijos tvarka ir plastikiniai operacijos duoda gerą efektą, tačiau gali labai pakenkti dėl to, ar daug komplikacijų, net iki šiol.

Agresyvus taikant šiuos metodus, net jei geros rezultatas gali prisidėti prie amžius nesutapimą ir neigiamas įspūdis stengiasi "atjauninti". Nemažą vaidmenį išlaikant jaunystės ir grožio veido vaidina vitaminai ir mikroelementai. Namų procedūra, masažas ir gimnastika padeda atlikti prevencijos ankstyvo senėjimo, odos ir palaikyti jos tonusą ir sveikatą. Kai kurie gudrus makiažas taip pat padės pagerinti jūsų veidą ir paslėpti senėjimo požymius.