Kokia moteris svajoja apie amžinosios jaunystės ir grožio? Deja, realiame gyvenime neegzistuoja чудодейственных apples, dėl kurių galite anuliuoti keletą dešimčių metų. Tik kruopščiai rūpintis savimi, leidžia išsaugoti tai, kas buvo duota pati gamta, ir ją pačią отнимается.
Veido odos atjauninimo apima широчайший įvairių procedūrų, o taip pat ypatingas gyvenimo būdas. Beje, jei jums sekti pasirinktą kelią, rezultatas negali priversti save laukti, ir jūsų išvaizda bus taikomos susižavėjimo ir imitacija.
Veiksniai, turintys įtakos gamtos ir anksti senėjimo
Moderni teisinė косметология ir пластическая chirurgija siūlo daug radikalių būdų atjauninti veido odą. Šiame sąraše - биоревитализация, мезотерапия, "grožio injekcijos" ir taip toliau, iki apskrito petnešos. Tačiau mes visų šių procedūrų yra esminių trūkumų, pradedant nuo nepageidaujamų neigiamų pasekmių, ir baigiant aukštos vertės.
Iš tikrųjų, yra mažiau затратные ir gana efektyvių metodų. Prieš kreipdamiesi į juos, prisiminkime, kodėl mūsų oda sensta.
Su metais ląstelėse sumažėja koncentracija гиалуроновой rūgšties, kuri susieja molekulių vandens. Tokiu būdu, padidėja сухость odos, dėl ko atsiranda gilių raukšlių. Be to, lėtėja procesai kraujotaką ir medžiagų apykaitą, o taip pat mažėjo skaičius фибропластов, "atsakingos" už įeina kolageno ir эластина.
Atskira istorija yra susijusi su iš klimakso. Organizme moterys krenta выработка estrogenų: hormono, влияющего į regeneraciją, atkuria odos. Spalva asmenys pradeda тускнеть, atsiranda pirmieji морщинки ir заломы, "grandinė" plūdės...
Prie преждевременному старению taip pat gali sukelti šiuos veiksnius.
- Blogų įpročių. Alkoholio, nikotino, narkotikų - patys baisūs priešai moterų grožio ir sveikatos apskritai. Todėl atsisakyti jų reikia kartą ir visiems laikams.
- Meilė загару. Dažnai apsistoti saulė - dar vienas galingas katalizatorius senėjimo. Padidėjęs инсоляция skatina withered odos išvaizdą ankstyvųjų raukšlių ir švietimo пигментных dėmių.
- Излишняя meilę apdailos косметике. Jos mažytį dalelių забивают poras ir suteikia odai kvėpuoti.
- Trūkumas makro - ir микроэлементов, o taip pat vitaminų. Jų trūkumas kenkia ne tik valstybės odos, bet ir plaukų, nagų, taip pat apskritai иммунитете žmogaus.
Efektyvus masažo technika
Žinoma, žmogus gali sumažinti "ne" natūralus senėjimo veiksniai. Bet kontroliuoti tuos, kurie priklauso tiesiogiai nuo jo, yra visiškai reali. Ir tai visai nebūtinai atsiskaityti salone grožio: galima organizuoti jos jaukus namų aplinką. Aptarsime pagrindinius etapus dirbti su savimi, kurios skirtos sulėtinti senėjimo procesus.
Taigi, veiksmingą veido atjauninimo namų sąlygomis neįmanoma be masažo. Specialiai šiam sukūrė visą kompleksą pratimų, kiekvienas iš kurių atlieka reikiamas funkcijas iš toliau išvardytųjų.
- lymph drainage: skatina выведению papildomų skysčių ir pašalinti отеков;
- подтягивающий: atlieka funkciją лифтинга namų sąlygomis;
- skulptorių: atkuria veido kontūras, kuris pamažu keičiasi, nes susilpnėjo raumenys;
- raukšlių: leidžia sumažinti pasireiškimo mažų заломов ir užkirsti kelią naujų. Kapitonas meninės омолаживающего masažo nėra sunku. Norėdami tai padaryti, reikės veidrodis, bet массажное aliejaus ir 10-15 minučių laisvo laiko. Yra daug pratimų, skirtų nepriklausomo atjauninimo. Kaip pavyzdį pateikiame ir pan efektyvių algoritmų.
- Kovoje su морщинами padės lengvi пощипывания. Pirmasis etapas - darbas su superciliary участками; tada reikia размять odą į переносице; trečiajame etape pereiname prie akių zonoje, kur paprastai susidaro "гусиные kojelių". Svarbu ne pamiršti apie скулах: lengvi пощипывания reikia gaminti link pakraščiuose.
Esminis etapas - проработка nasolabial vietoje, kur paprastai залегают anksti ir gana gilias raukšles. Ir, pagaliau, paskutinis etapas - modeliavimo metodą. Norėdami tai padaryti, reikia suspausti кулачки ir kruopščiai прогладить jų apatinę dalį veido - nuo smakro iki ушных мочек.
- Atskiras pratimas stiprinti grandinės yra smoothing odos: vidutinio ir padėties rodikliu pirštais - link, nuo nosies prie вискам; toliau "kelias" - nuo brow prie linijos plaukų augimą. Kitas žingsnis yra разглаживании odą nuo smakro prie jo ausis. Ir, pagaliau, smakro zona: aux šalies delno reikia легонько tap jo apačioje.
Gimnastika, kuri "daro" veidas
Jauninantis masažas veido bus maksimaliai efektyvi, jei ne pamiršti apie facebuilding. Kalbama apie гимнастике, kurioje dalyvauja net raumenis, beveik nenaudojami į įprastą мимике. Pradėti galima bet kokio amžiaus. Į юном tai padės sustiprinti raumenis ir "оттянуть" metu vaizdo senėjimo, brandžioje - pagerinti odos būklę, grandinės ir pašalinti kai kurie fermentai.
Facebuilding susideda iš daugelio pratimų; tačiau viskas gana paprasta. Štai keletas dažniausiai plaučių, bet tuo действенных taktika, veido odos atjauninimo namuose.
- Prieš носогубных raukšlės. Patarimas iš nosies reikia šiek tiek поджать кончиком pirštais. Pradedame "stumtelėti" pirštą; ženklas, kad viskas padaryta teisingai, - rise sparnų nosies. Pratimą reikia pakartoti 40 kartų.
- Подтяжка овала. Burną reikėtų šiek tiek приоткрыть, lūpų įtraukti už dantų liniją. Pirštais šiek tiek įspauskite į skirtukus burnos ir įsipareigoti laiko judėjimo, 30 kartų.
- Kova su interbroken складкой. Vidutinio ir padėties rodikliu pirštais reikia įspauskite į vidinę brow ir stengtis нахмуриться per jėgą. Tokiu atveju bandyti išlaikyti odą pirštais, nenaudojant valstybės. Repeatability - 5 kartus.
Kosmetika, sukurta savo rankomis
Nebūtina išleisti daug pinigų ant "cheminę" anti-aging kosmetiką. Juk efektyvus, bet absoliučiai natūralūs priemonės, odos priežiūros, galite virti ir namuose. Tai pravers tiek yra labai prieinamos, ir gana экзотичные produktai: viskas priklauso nuo to kiek jūsų materialios gerovės.
Kaip pagrindas įmasažavimas puikiai tiks растопленный į garo бане пчелиный vaškas. Šis produktas turi смягчающими, maistinių ir regenerating funkcijas. Be to, vaškas yra puikus загустителем, kad "sujungs" kiti veikiantys medžiagos įmasažavimas.
Tarp jų gali būti šios dalys:
- bazinės alyvos: подсолнечное, alyvuogių, кукурузное, льняное, sea-buckthorn, vynuogių šveičiamoji ir kt;
- aliejus, kakavos, kuris taip pat reikalauja išankstinio melting;
- eteriniai aliejai (jų reikia pridėti keletą lašų).
Receptų kremai, skirtos atjauninimo, odos, labai daug. Įrodyti, kokie jie yra lengva gaminate, pristatome kitą pavyzdį. Tai labai svarbi maistinė medžiaga, kremas brandžios odos, pagamintas iš natūralių ingredientų. Jam reikės: пчелиный vaškas (50 g), kranto sviestas (50 g), alyvuogių aliejus (50 ml). Visus komponentus reikia sujungti ir įdėti į паровую баню. Kai pasiseks, bus vienalytė masė, nuimkite jį nuo ugnies ir nusiųskite šalo, tai tokiu atveju помешивать.
Per tam tikrą laiką priemonė загустеет: tai reiškia, kad atėjo laikas pridėti 5 lašų eterio aliejaus. Naudoti tokį kremą geriausia vakare, нанося į очищенную odą, maždaug per valandą iki miego.
Tačiau šiame kosmetikos veido procedūros namuose nesibaigia ten. Ypatingai populiarus tarp moterų naudojasi savarankiškai atlikti kaukė. Juos taip pat galima daryti iš įvairių komponentų. Bet būtent siekiant atjauninti jums pravers minėti aliejai, o taip pat:
- į kiaušinių желток;
- grietinė;
- medus;
- mielės;
- овсяные dribsniai;
- мякоть alavijas.
Šiuos produktus galima maišyti tarpusavyje, siekti maksimalios aukšto rezultato. O jei смывать tokios kaukės naudojant šiltus отваров žolės (ramunėles, череды, лопуха, perennial ir kitų), maistinė, drėkinantis ir jauninantis poveikis bus sustiprintas kelis kartus.
Žinoma, apie greitu омоложении asmens namuose svajoti neverta: vis dėlto, tai nėra radikalios пластическая chirurgija. Tačiau su kiekviena prieš savaitę jūs būsite pastebėti teigiamų pokyčių; ir patvirtinti tai bus ne tik valdomi, bet ir komplimentų iš aplinkinių.
Tris kartus per dieną, septynias dienas per savaitę
Pagrindinis namų косметологии - nuolatinis darbas su savimi. Kaip mes jau minėjome aukščiau, veido atjauninimo negali įvykti akimirksniu; visi šie metodai turi specifinių poveikis ir reikalauja aiškių vykdymo visas procedūras. Dėl pavyzdžio pristatome aiškinamasis бьюти-распорядок dieną moteris, kuri nori sustabdyti senėjimo procesus.
- Rytas. Умывание šalto vandens ir растирание odos kubeliais "травяного" ledo gimnastika asmeniui (10 minučių), naudojant увлажняющего įmasažavimas.
- Vidurdienį. Gimnastika asmeniui (10 minučių).
- Vakaras. Atžymėti makiažas, умывание šalto vandens, atpalaiduojantis veido masažas (10 min.), naudojimas tonic kaukė (20 min.), умывание, rengiant питательного įmasažavimas.
...Žinant, kaip atjauninti veidą namų sąlygomis, galima efektyviai ir be didelių išlaidų būtų puikios rezultatą. Tačiau nepamirškite, kad bet koks priežiūra bus ne pilnas, jei jūs употребляете alkoholio, nerūkyti, ne get enough miego ir nuolat esate стрессовом būklės. Atminkite, kad grožis ir jaunimo yra įmanoma tik jei turite naudingų įpročių, ir niekaip kitaip!