Senėjimas apibrėžiamas genetinis veiksniai, ginčytis su kuriais nenaudingas. Tačiau, priešingai populiarių nuomonę, aktyvus senėjimas, dėl genai ir fiziniai veiksniai, prasideda toli gražu ne trisdešimt, ir net ne keturiasdešimt metų. Šio amžiaus, jūsų oda dar gali į daug ką, svarbiausia žinoti, kaip tinkamai jai padėti.
Kas vyksta su oda
Po trisdešimt metų mūsų organizme lėtėja keitimo procesus. Tai atsitinka įvairiais lygiais, įskaitant ir odos. Jos struktūra yra aptinkami daug pokyčių.
- Sumažinti sintezės epidermio lipidų, todėl su amžiumi epidermio tampa sausos.
- Blogėja mikrocirkuliaciją audinių. Mažėja praturtinti odos apima maistinių elementų iš vidaus.
- Fotocheminio skilimo. Atsakymas į saulės poveikis, paleidiklius plėtros mažų raukšlių, švietimas pigmentas dėmių;
- Retinimo riebalų pluošto, kuris palaiko nuolatinės formos veido. Dėl šios priežasties oda pradeda "SAG".
- Sustorėjimas epidermioа. Ląstelės ragas sluoksnis kaupti vienas į kitą, jų nepriklausomo pilingas neįmanoma. Dėl to asmuo įgyja žemiškajame atspalvis, liesti oda grubus, atrodo susivėlęs.
Nepaisant to, kad šie procesai, kalbėti artėjant senatvės dar anksti. "Oda — organas hormonų priklausomų, — komentarai kosmetologas Olga FEM. — Trisdešimt metų organizme yra pasiūtas pakankamai hormonų, todėl sunaikinti, kris į paniką, jei kaip pirma raukšlių anksti".
Tikėtinas problemas
Cosmetologists nemėgsta duoti korespondencija rekomendacijų, kaip už gyvulius odos apima po trisdešimt metų. Taip kosmetologas Natalija Nikolaevna, autorius, knygos "Cosmetologistsя be operacijos: 10 žymenys jaunystės", pataria lankytis specialistė bent 1-2 kartus per metus.
Tai reikia daryti dėl to, kad "elgesys" odos šio amžiaus, labai individualiai. Ir tik tada, kai tiesioginis tikrinimo kosmetologas gali duoti patarimus, koks turi būti prižiūrėti veidą po 30 metų namų sąlygomis.
Kuo subtilybes pasirinkti metodus? Priežasčių yra keletas.
- Pažįstamas priežiūra. Vieni moterys įprato tinkamai rūpintis savimi, pradedant nuo paauglystės. Jų vėlyvoji apima paprastai atrodo puikiai, ir jokių rimtų pataisos į priežiūros nereikia. Kas nors pradeda panikuoti, atrasti pirmąsias raukšles, ir vargu ar ne pirmą kartą įeina į kasdieninę priežiūrą drėkinamasis kremas, kaukė. Rezultatai dirbti su savimi, tikrai, bus matomi ir antruoju atveju. Tačiau išlaikyti odos jaunystę reguliariai gerokai tikslą veiksmingiau ir lengviau, nei bandyti ją susigrąžinti.
- Odos tipas. Jūs savininkai odai epidermio tampa dar sausumoje, todėl formavimo mažų raukšlių srityje akių. Kai riebalų rūšies veikla riebalinių liaukų gali ir mažėti. Moterų ir toliau nerimauti liga tol, periodinių bėrimas, švietimas spuogai ir neplautas blizgesį. Spręsti šias problemas reikėtų daugiafunkcį kosmetikos priemonėmis, kurias turi ir anti-aging efektu.
- Tipas senėjimo. Yra šešių tipų senėjimo, labiausiai paplitęs tarp kurių pavargęs, deformacijos ir mišrus. Pirmasis būdingas sausoje epidermioа su plona riebalų pluošto. Antrasis sudarytas iš moterų normalios arba riebi oda, normalus kūno sudėjimą. Deformacijos būdingas moterims sandarus kūno sudėjimą, kupinas akis. Mišrus sujungia ypač visų rūšių. Pasirinkimas technikos priežiūrai asmuo turi nustatyti ir priežiūros senėjimo, taip pat, siekiant užtikrinti geriausią rezultatą namų ir salonas technikas.
Bendras požiūris į sveikatos priežiūrą už asmuo, atsižvelgiant į tai, visi jūsų įranga: odos tipas, modelis senėjimo, pagrindinis priežiūra, — leis sklandžiai amžiaus keisti, atidėti senėjimo.
Pagrindinės rekomendacijos
Yra didžiausia moterų klaida, aptikti pirmieji amžiaus pokyčius, būti odos priežiūra veido "kam per 30" tai, kad naudotis kol kas anksti. Faktas yra tai, kad apskritai mažinant valiutų procesus, odos mėginiai apima vis dar sugeba regeneruoti, atkurti savo struktūrą, gaminti reikalingų medžiagų.
Išsivalymą ir drėkina
Pagrindiniai "stulpai", ant kurių pastatyta grožis ir išorinis patrauklumas odos. Stebėti šią seka, naudojant priemones pagal tipą, kad jūsų epidermioа, reikėtų kasdien, ryte ir vakare.
- Riebalų, probleminė oda. Naudokite putėsiai arba putų su salicilo rūgštimi, pantenolis. Šie komponentai gerai tirpinamas odos paslaptis, normalizuoja filialas riebalų, palaiko sveiką mikroflora, kad įspėja plėtros uždegimas.
- Sausa oda. Naudokite prausiklis pieno, kurį reikia įdėti į veidą, šiek tiek masažas ir nuplauti vandeniu. Nebandykite pakeisti pieno specialios vandeniu. Dauguma tokių sudėtis, nepaisant garantijos gamintojų, palikti ant odos negalima. Įeinančius į jų medžiagos papildomai džiovinti epidermio. Bet kuriuo priemonė valo reikėtų nuplauti vandeniu.
- Normali oda. Pasirinkite bet koks prausiklis priemonė, kuri jums patinka ir tinka. Atkreipkite dėmesį į sudėtį. Jame negali būti agresyvių SAS, tarp kurių laurilo sulfate natrio, Laureth sulfate natrio. Šios medžiagos džiovinti epidermio ir nutekėjimo. Naudokite įrankį, minkšti SAS sudarytas remiantis coco betaine, betaine, glikolio, pieno rūgščių.
Norėdami tonikas rinkitės sudėtis pagal odos tipą. Pick-me-up baigia išgryninimas, tirpinant likučius odos paslaptis ir kosmetikos, su kuriomis ne pavyko priemonė parą nusiplauti. Jis taip pat gali būti pantenolis, alantoinas, kas aktualu problemos epidermioа. Taip pat kaip tonikas galite naudoti šilumos ir šarminio mineralinės vatos vandenį.
Jei jus tenkina išvaizda ir odos būklę, nuolat naudoti, dienos ir naktinio kremo įtepimas, kad jūs turite įtraukti į savo kasdieninę priežiūrą ir anksčiau. Jei jūs laikytis požymiai amžiaus pokyčių, rinkitės kremą su atitinkamu sudėtis.
- Sausas, dehidratacija epidermioа, švietimas smulkūs akies raukšlių. Įjunkite savo priežiūra maistinė kremas su peptidai. Tokios sudėties gerai drėkina odą, jaučia, pašalina jausmas sandarumas, odos šveitimas. Peptidai — medžiagų su raumenis atpalaiduojančių efektu. Jie atsipalaiduoti imituoti raumenis, dėl ko raukšlių išnyksta. Įdėti kremas su peptidai galima į visas veidas, kai raukšlių arba vietoje, į sklypus formavimas raukšlių, pvz., ant kaktos ir aplink akis. Naudoti tokios sudėties reikia nuolat — per du-tris mėnesius. Per metus išleisti du-tris užsiėmimus.
- Žuvo odos, formavimas akies kapiliarai. Būdinga deformacijos tipo senėjimo, kurio požymiai svorio ptozė pasireiškia ypač ryškiai. Cosmetologists pataria būti odos priežiūra asmens 30 metų priemonės, stiprinti aukštis tinklą. Jie gerina apyvartą audinių ir turi veido liftas-veiksmas, traukiant veido kontūrai. Aktyvūs komponentai tokių priemonių — jūros dumbliai, ekstraktai ginkgo-biloba, Arnica, cauda kaštonų.
- Riebalų, liga tol, pirmieji raukšlių. Sunkiau tik pasiimti namų priežiūra, kombinuota oda veido ir po 30 metų. Juk plotai raukšlių reikia paviršius šlapias ir puoselėti, bet epidermio atsako į aktyvų naudojimas sočiųjų lėšų centrai spuogai ir uždegimas. Rinkitės priemones, remiantis vitamino A (retinolis). Šis komponentas stabilizuoja aktyvumas riebalinių liaukų ir turi anti-aging veiksmas.
Sudėtis dienos ir nakties įmasažavimas skiriasi. Dieną mums reikalinga apsauga nuo ultravioletinės ir "pivottable" radikalų, todėl sandarą dienos įmasažavimas turi būti SPF filtrai ir vitaminas C (aktyvus anti-age komponentas). Naktį vėlyvoji apima atsigauti. Pats laikas naudoti retinolis, peptidai, kitos dalys problemų sprendimo senėjimo.
Papildoma priežiūra
Kaip ir anksčiau, 1-2 kartus per savaitę būtina atlikti procedūrų, vis daugiau intensyvus odos priežiūros namuose. Jie apima gilus išgryninimas, drėkina, maitinimas.
- Šveitimas. Skirtas pašalinti paviršiaus ragas ląstelių sluoksnis, kuris suteikia asmeniui, pilka spalva, išorinę nesutvarkytas. Atliekama naudojant šveitiklis arba odos šveitimas remiantis vaisių rūgščių (bromeline, obuolių rūgštis). Šiltadaržis priemonė odos šveitimas po valymo putų arba pienoм. Masažas, nuplaukite vandeniu. Nenaudokite šveitikliai su natūralių abrazyviniai dalelės. Jie nulio epidermio, pažeidžia jų struktūrą. Rinkitės priemones su minkšti granulės remiantis vaisių rūgščių. Pastaruosius ypač rekomenduojama, kai riebi, kartu ir jautri oda. Jie tirpinamas ragas ląstelės be abrazyviniai veiksmus, lygiagrečiai normalizuoja darbą riebalinių liaukų ir teikiant mažas balinimas efektą.
- Giliai drėkina. Reikia bet kokio tipo odai, ne tik sausa. Paviršius šlapias ypač svarbu neplautas ir problema epidermio, nes trūksta drėgmės, kai reguliariai naudojant priemones medžiagos sukelia socialinio darbuotojo reakcija — intensyvus plėtros odos paslaptis ir padidėjęs riebalų. Giliai drėkina naudokite veido kaukės po 30 metų, remiantis hialurono rūgšties, karbamidas, alginatai (jūros dumblių), amino rūgščių, polisacharidų. Šiltadaržis priemonę 1-2 kartus per savaitę po odos šveitimas.
- Kova su riebalų, pigmentas lopai. Moterims su riebi oda, verta susipažinti su kaukės su AHA-rūgštimis. Sudėtis lėšų namų priežiūros yra iki septynių procentų natūralių rūgščių. Jie tirpinamas išorinis sluoksnis epidermioа, griauna nuolatiniai melaninas, kuriuos mes vadiname pigmentas lopai ar strazdanos. Taip pat jie sumažina riebalinių liaukų aktyvumas, didina atsinaujinanti funkcijos odos apima. Įtraukti į jūsų priežiūra tokius įrankius reikia rudenį ir žiemą, kai saulė nėra labai agresyviai. Naudokite pakaitos simbolius kursai du kartus per metus.
- Gilus maitinimas. Galite naudoti veido kaukės 30 metų su maistinių komponentų. Bet efektyviau serumo sudėtį, kurių turi būti siekiama suteikti konkrečios problemos sprendimą. Pavyzdžiui, kovą su raukšlių arba pernelyg sausumas odos. Sudėtis kaukės kiekį aktyvių komponentų paprastai yra 2-10%, o whey yra iki 40% komponentas lengvai prieinama forma. Todėl serumo yra brangesni, kaukės, įmasažavimas, bet ir taikyti juos galima vietoje problema zoną ir naudoti kursas. Šiltadaržis serumas pagal kremas normaliai, priežiūros ar po kaukės papildomas intensyvus. Dalys dangos priemonės tarnauja dirigentas norėdami serumo į gilius odos sluoksnius.
Žiemą epidermio tampa sausuma, todėl intensyviai drėkina galite jas du-tris kartus per savaitę. Vasarą, priešingai, riebalų pakyla. Rekomenduojama iki trijų kartų per savaitę naudoti kaukę su AHA-rūgštimis arba anti-uždegiminių sudėties.
Salonas procedūros
Veido oda po 30 metų puikiai suvokia anti-aging salonas procedūros. Privalumas šį laikotarpį yra tai, kad kai minimalus sąnaudų galėsite stiprinti savo organizmo rezervus ir imtis ateityje brangus "sunki" procedūrų. Pagal apžvalgos cosmetologists, labiausiai veiksmingas salonas priežiūros procedūros, gerinti trophism audinių, mikrocirkuliaciją juose.
- Masažas. Rankinis arba aparatūros. Be masažo negalima anti-aging priežiūra, kai tam tikra rūšis senėjimo, kadangi jis stiprina audinius, mažina nuosėdas, jų prolapsas. Masažas įtakoja limfmazgių sistemą, kraujagysles, praturtina epidermio iš vidaus. Kai pilnas namų priežiūra, pakanka vieno-dviejų kursų masažo metai išlaikyti šviežumo ir jaunimo asmens ilgam. Gali praeiti kursą iš trijų-penkių procedūras, o po to išlaikyti rezultatas vizitų kosmetologė vieną kartą per mėnesį.
- Microcurrent terapija. Procedūra, kurią organizmas dirba silpnas dėl žaibo sroves. Jie gerina keitimo procesus, atjauninti ir gydo kraujagysles ir audinio ląstelių lygiu. Didina intensyvumas nutekėjimą limfmazgių, kad veda prie pašalinti patinimas, atsipalaiduoti raumenis, sumažinti sunkumas imituoti raukšlių. Į salonas atsistatydinimą naudojami profesionalūs aparatai, naudojami microcurrent terapija. Yra kolegomis, skirtas namų taikymo. Efektyvumas pastaruosius žemiau. Taikyti juos reikia tik tuo atveju, jei naudodami profesionalios kosmetikos priemones "pagal microcurrents" ir yra pasirengę laukti rezultato ilgai. Jis stebimas, kai reguliariai naudojant buitinio aparato su smūgio per du-tris mėnesius. Procedūros salone teikia kur kas labiau ryškus ir pastebimas poveikis greičiau.
- Šveitimas. Skirtingai namų odos šveitimas nuo salonas — koncentracijos aktyviųjų rūgščių. Į atsistatydinimą odos po 30 metų rekomenduojama naudoti paviršiaus žieves, koncentracija rūgščių, kurių yra iki dvidešimt penkių procentų. Tokios sudėties sudaro paviršinį nudeginti audinius, kuris pasireiškia išoriniu paraudimas. Per 2-3 dienas nuo veido žievelės paviršiaus ląsteles, o kai epidermio atnaujinama giliai lygio. Šveitimas pradeda atjauninimo struktūra: sunkioji švietimo kolageno, elastinas. Atlikti jo pakanka 2-3 kartus per metus, kad jūsų veidas atrodė jaunas ir gerai išlaikytas.
Siurbimo prie vėlyvoji apima hialurono rūgštis, Botox ir kitos priemonės atjauninimas, jūs pasiekiate laikiną teigiamą rezultatą. Tačiau ilgalaikėje perspektyvoje, pavyzdžiui, per penkerius metus, senėjimo truks intensyvesnis. Asmuo nuo dažnų injekcijos tampa uždusęs, dingsta individuali veido išraiška.