Kiekviena atstovas gražiai pusė žmonijos svajoja apie tai, kad jos veidas atrodė šviežia ir šviečia ir likdavo tokiu kaip galima ilgiau. Bet, deja, gamta įrengtas taip, kad su metais oda praranda savo apeliacinį skundą, praranda stangrumą ir elastingumą, taikoma raukšlių, tampa mažaakės ir nuobodu. Ir reikalas čia ne tik natūralių senėjimo procesus, kurie, kaip žinoma, yra neišvengiama, bet ir į tai, kad asmuo yra labiausiai nesaugus ir pažeidžiamas dalis žmogaus kūno. Ji visada lieka atviri, todėl nuolat veikia naudojant visus būdu neigiamų veiksnių. Ant veido odą, darys įtaką ir temperatūros, ir nepalankios atmosferos reiškiniai, ir cheminės medžiagos, esančios kosmetika. Be to, į valstybės odos apima atsispindi vidaus problemų organizmo (vitaminų trūkumas, ligos, įvairių organų ir sistemų). Būtent todėl veido oda turi integruotas atsistatydinimą.
Kad ir kaip būtų keista, tačiau toli gražu ne kiekviena ponia žino, kaip protingai pasirūpinti veidu. Daugeliui rūpi tik odos nebeliks skalbimo ir atitinka įmasažavimas, tačiau norint išsaugoti jos jaunystės ir grožio tokio sąrašą procedūrų nepakanka. Taigi, kas yra išsami odos priežiūra, kokie etapai jis apima ir, kaip tinkamai atlikti jo namuose?
Integruota priežiūra: nustatyti odos tipą
Išmokti tinkamai pasirūpinti odos, veido ir protingai parinkti kosmetikos priemones, būtina žinoti jos tipą ir savotiškas jam ypatumus. Norėdami tai padaryti, galite pasikonsultuoti su kosmetologė, arba pabandyti nustatyti, ar savo dermos tam ar kitam tipui savarankiškai, orientuodamiesi į nurodytas charakteristikas:
- Sausa oda yra plona, švelniai, kaip taisyklė, turi Matt paviršius ir mažas poras. Jaunystėje toks dermos atrodo labai patraukliai ir beveik nėra pristato problemų savo savininkas. Bet po 30 metų dažnai pasireiškia blogų bruožų, atsiranda židiniai gvildenimas ir sudirginimas. Oda dry tipo labai imlūs prie išorės veiksniams ir pasitrauks į ankstyvos senėjimo, todėl išvykdami už jo svarbiausia — reguliariai užtikrinti apsaugą nuo neigiamų veiksnių ir pakankamai drėkina.
- Riebalų oda — tankūs, akyto. Greitai prarasti šviežumo po parą nusiplauti, dažnai uždegimas, kartais dribsniai. Jai būdinga perteklius riebalinių liaukų aktyvumas, kuri tam tikru mastu reglamentuoja lytiniais hormonai (kuo aukštesnis jų lygis, tuo didesnė paslaptis gaminti vėžiu). Su amžiumi hormonų lygis organizme sumažėja, ir dėl to įstaiga riebalų paprastai normalus. Priešingai nei sausa, tokia dermos ilgai sensta, išlaikant tolygus ir elastingumą iki 35-40 metų. Oda riebalų tipo reikia reguliariai valymas ir drėgmė, nes jei apšvietimo nepakanka, kiek drėgmės ląstelių vėžiu išorės sutrikimus pradeda dirbti dar aktyviai, o keitimo procesai, priešingai, lėtėja. Dėl dermos praranda gebėjimą normaliai funkcionuoti ir sąveikauti su aplinka.
- Normali oda — lygi, švarus, Matt, yra pakankamai daug riebalų ir drėgmės, pasižymi padidėjusiu jautrumu ir pasitrauks į dirginimas, dėl to atsiranda pleiskanojimas ir uždegimas. Šio tipo dermos nėra pristato savo savininkas rimtų problemų, tačiau jis taip pat, kaip ir kitos rūšys, turi pilnas atsistatydinimą, kuris turi būti reguliariai išgryninimas maitina ir drėkina.
- Sudėtinė (mišri) oda turi nevienalytės struktūrą ir spalvą, jungia 2 tipo dermos: sausas (arba paprasto) srityje skruostus ir aplink akis ir riebalų į " T-zoną. Į riebalų dalyse jis turi polinkį į švietimo komedonų ir spuogai, o ant sausų — prie dirginimas, dėl to atsiranda pleiskanojimas ir ankstyvos formavimo raukšlių. Priežiūra dermos mišraus tipo reikalauja daug pastangų. Čia reikia teisingai atskirti problemines zonas ir pasiimti kiekvieną iš jų kosmetiką pagal šios problemos. Be sistemingai namų priežiūros, kombinuotoji veido oda reikia periodiškai atliekant salonas kosmetologijos procedūras.
- Švelni oda yra mažai pigmentai, silpnai išreikštas ragas sluoksnis, jos vėžiu skirti nepakankamas riebalų kiekį. Tokia dermos būdingas pernelyg didelis atsakymą poveikį bet kokių nepalankių veiksnių, pasitrauks į dirginimas, paraudimas ir dėl to atsiranda pleiskanojimas. Odos priežiūra, tikrojo padidėjusio jautrumo, turėtų būti kuo subtilus ir atsargūs.
Jeigu turite kokių nors sudėtingumą, nustatant savo odos tipą, braukite paprastas testas. Nuvalykite veidą, kai pagalbos priemonės parą nusiplauti su neutralus pH (galima naudoti ir paprastas vaikiškas muilas). Maždaug per 2 valandas pridėti prie odos (T-zona) subtilų popierinį servetėlė ir po kelių sekundžių įvertinkite rezultatą. Jei ant popieriaus liko dėmės riebalų, tuomet jūsų dermos taikoma riebalų arba derinama tipą (antruoju atveju jums gali trukdyti ne tik riebalinių blizgesį ant kaktos, skruostų ir sparnais nosies, bet ir jausmas sandarumas dėl likusių vietų asmenys). Jei servetėlė švarus — jūs esate savininkasй odai, o buvimas vos matomas pėdsakų, rodančių, kad priedai jūsų dermos normalaus tipo.
Pagrindiniai etapai integruotos odos priežiūros veido
Odos priežiūra bet kokio tipo būtinai turi apimti keletą etapų.
Išsivalymą
Per dieną ant odos atsiskaityti dalelių dulkių ir purvo, kaupti toksiška iš aplinkos ir paslaptis, skirta riebalinių liaukos. Čia taip pat galite pridėti dekoratyvinis kosmetiką (milteliai, toninis kremas), kuri klumpės poras ir trukdo normalų kvėpavimas ląstelių. Kad visa tai pašalinti, reikia naudoti specialias priemones, parinktų pagal tipą dermos. Taigi, sausos ir normalios odos tiks putų už parą nusiplauti, kurioje yra šarmai (ji skatina sutrikimų rūgštis aplinkos epidermio), arba vaikiškas muilas. Riebalų dermos rekomenduojama valyti naudojant kosmetikos, į kurios sudėtį įeina komponentai, sumažinti įeina sebum. Jei yra požymių senėjimo pageidautina po parą nusiplauti atlikti tamsius skalavimo asmenys, kintamoji karštą ir šaltą vandenį. Tai leis pagerinti odos tonusą ir smulkūs kapiliarai ir sklandžiai smulkių raukšlių.
Ne mažiau svarbu išsaugoti grožį oda yra giliai išgryninimas, darant prielaidą, pilingas (pilingas) Raguotas svarstyklės epitelio ir šalinti riebalinių transporto kamščių. Ačiū labai valymo pagerėja kraujotaka, odos, sparčiau keitimo procesus ir normalus ląstelių kvėpavimas. Pilingas namų sąlygomis atliekamas naudojant šveitikliai. Savininkai sausa ir jautri dermos atlikti tokias procedūras reikėtų ne dažniau nei 1 kartą per savaitę, normalus — 1-2 kartus, o tiems, kurių oda turi polinkį į padidėjusio riebalų, daryti šveitimas galima 2-3 kartus septynių dienų laikotarpį. Prieš šveitiklis reikia garo veidas ir atsargiai sušlapti jį rankšluosčiu. Priemonę reikia įdėti diskiniai masažas judėjimą, o po 5-7 minučių nuplauti šiltu vandeniu. Šveitikliai skirtingiems odos tipams, jei norite gamintis savarankiškai, naudojant kaip pagrindą bet kokios kosmetikos aliejai (iš anksto šildomos į vandens vonia), medaus arba grietinėlės, kaip abrazyvinės medžiagos — druska, cukrus, žemės kavos grūdų, kapotos branduolio arba apvalkalas riešutų. Jei turite plačiau židiniai uždegimo ir kraujagyslių žvaigždučių šveitimas kontraindikuotinas.
Maitinimas
Visu pajėgumu odos ir ilgą laiką išsaugoti savo jaunystės reikia suteikti jai reguliarus maitinimas. Kadangi didžioji dalis maistinių medžiagų patenka į organizmą su maistu, pirmiausia reikia koreguoti savo racioną taip, kad joje būtų pateikti pakankamai daug gyvybiškai svarbių mikroelementai ir vitaminų. Laikotarpiais ne sezono metu rekomenduojama įgyvendinti prevencines gudrybės vitaminas vaistų ir vartoti kuo daugiau šviežios žalumos, daržovių ir vaisių. Kalbant apie išorinį maitinimo dermos, čia į pagalbą ateina specialios kremai, serumo ir veido kaukės, kurias reikia įdėti į kruopščiai švarus odos, yra minkšti, lengvi rankų mostais. Perteklius kosmetikos priemonių po 5-10 minučių reikėtų pašalinti servetėle, kad būtų išvengta klaipėdoje laiko ir išvengti atsiradimas komedonų (juodųjų taškų). Į atsistatydinimą už sudėtinga dermos, linkę į uždegimas ir dirginimas, reikia naudoti priemones, kurių sudėtyje yra komponentai, turintys antiseptiniu savybes.
Be serumas ir kremai rekomenduojama sistemingai (maždaug du kartus per savaitę) daryti maistinių veido kaukės. Juos galite įsigyti parduotuvėje arba gamintis patys. Antruoju atveju reikia naudoti maisto produktai, turintys maistinių savybių, — creme, grietinė, kiaušinių tryniai, medus, augalų aliejai, vaisiai. Sudėtis kaukė turėtų būti parinkti priklausomai nuo tipo dermos ir norimo efekto. Jei turite riebalų oda, įtraukite į kosmetikos mišinio džiovinimo komponentai (citrina ir uogų sultys, obuolių sidro acto, mėlynąją arba žalią molį). Pieno produktai, šiuo atveju turėtų būti minimalus procentas riebalų. Savininkai dermos sausoje ir įprasto tipo reikia naudoti drėkinamasis ingredientai (riebalų grietinė, grietinėlė, agurkai sultys, pasaldintos vaisių). Bet kokias kaukes reikia įdėti į iš anksto švarus odą į 20-40 minučių, o paskui nuplauti šiltu vandeniu. Po procedūros galima nuvalykite asmuo kubas ledo ir sutepti kremu, kuriame kasdien taikymo.
Atjauninimo
Būdamas 25-30 metų daug moterų atsiranda pirmieji raukšlių, pigmentas dėmės ir kiti požymiai nejaugi odos. Kad sulėtinti senėjimo procesą ir administracines kosmetikos defektai, reikia reguliariai atlikti anti-senėjimo tvarka. Tai gali būti speciali gimnastika veido, taškinis, klasikinis ar japoniškas masažas. Papildomai reikėtų naudoti specialią kosmetiką, kurioje yra hialurono rūgštis, kolageno, antioksidantų ir kitų komponentų, kurie padeda išlaikyti odos stangrumą ir elastingumą. Anti-senėjimo priemones reikia parinkti pagal savo amžiumi.
Bendrieji patarimai odos priežiūros asmens namuose
Pasirūpinti oda asmens namuose nesunku ir tam tikru mastu net malonu, bet siekiant užtikrinti, kad visi jūsų pastangos buvo ne veltui, reikia laikytis kelių paprastų taisyklių:
- Stenkitės plauti ne paprastu vandentiekio vandeniu, o filtruoti, mineralinio arba apginti. Vandentiekio vanduo turi daug pašalinių priemaišų, kurios labai džiovinti odą, pažeidžia darbą riebalinių liaukų ir padeda sumažinti energijos vietinio imuniteto.
- Apliejimo veidą rankšluosčiu, ne RUB odą, kad ne žaloti savo ir ne sudirginti. Naudokite minkšti rankšluosčiais iš natūralių audinių ir nepamirškite kasdien trinti jas ar pakeisti kitomis.
- Prieš perkant vienu ar kitu rūpestinga priemonė veido, atidžiai perskaitykite informaciją, nurodytą etiketėje, kur nurodyta sudėtis kosmetikos ir jos paskirtis. Pasirinkti kremai, losjonai, kaukės ir kitą paramos kosmetikos produktus pagal savo odos tipą ir amžiumi.
- Naudoti kremai nakties ir dienos priežiūros laiku. Reikalas tas, kad kiekvieną iš šių priemonių, atlieka tam tikras funkcijas, pvz., dienos kosmetika skirta apsaugoti odos apima metu veiklos žmogaus, o naktinis — aktyvaus maitinimo dermos laikotarpiu poilsiui.
- Nepamirškite skirti ypatingą dėmesį už gyvulius per amžius, ir švelnus odos aplink akis. Šių zonų reikia įsigyti specialų įrankį (kremas, gelis, serumas), kuris daro tonikas ir vėsinimo poveikį, drėkina dermos ir pašalina tamsiai ratą ir patinimas po akimis.
- Po nakties miego režimui, gimnastika veido. Dėka jos, jūs galėsite išlaikyti normalų odos tonusą, kovoti su sekli raukšlių. Po gimnastika rekomenduojama nuvalykite odą ledo kubas norėdami tvirtinimo efekto.
- Būtinai nuplauti dekoratyvinis kosmetiką prieš miegą, nes jos dalelių rezultatas poras ir trukdo normalų kvėpavimas ląstelių. Demakiažas geriau atlikti, naudojant specialų pieno arba tonikas.
- Nenaudokite tos pačios linijos rūpestinga lėšų ištisus metus — kiekvieną sezoną reikia taikyti skirtingus kosmetiką. Vietoje. metų laiku reikėtų įsigyti riebalų kremai, turintys tankus suderinamumas, o šiltas, lengvas, turintys galimybę greitai mirkymas į odą. Laikotarpiais didelio saulės aktyvumo reikia prieš išeidamas į gatvę įdėti į veido kosmetiką, kurioje yra UV filtrai, kurie bus apsaugoti vėlyvoji apima nuo ultravioletinės ir padės išvengti atsiradimas pigmentas dėmių.
- Kad jūsų oda kuo ilgiau išliko jaunas, šviežią ir gražus, laikykitės režimo maitinimo ir laikykitės sveikos gyvensenos — atsikratyti žalingų įpročių, praleisti kuo daugiau laiko gryname ore, skirkite ne mažiau kaip 8 valandas naktį miego, studijuokite sportuoti.
Jei tiksliai atlikti visus pirmiau patarimai ir protingai įgyvendinti integruotą odos priežiūra veido, tai ji bus sveika, lygi ir aksominio nepriklausomai nuo jo tipo ir amžiaus. Jeigu turite kokių nors kosmetikos problemų, stenkitės būti nedelsiant atlikti gydymas, odos apima, pageidautina, kai pagalbos specialistą, kuris galėtų nustatyti priežasčių pablogėjusios būsenos epidermio ir rekomenduoti jums optimalius būdus, kaip juos pašalinti.