Kiekviena moteris trokšta nepriekaištingos, spindinčios odos! Čia yra nuostabiausių namų priemonių, skirtų odos atjauninimui, kolekcija, padedanti išlaikyti ją minkštą ir jaunatvišką!
Odos atjauninimas liaudies gynimo priemonėmis
1. Abrikosas
Abrikosuose gausu vitaminų A, C ir B, taip pat likopeno, kurie jūsų odą pavers tobula, atjauninančiu poveikiu. Įmirkykite 4-5 abrikosus vandenyje ir leiskite jiems išbrinkti. Paruoškite mišinį iš minkštimo, sumaišydami abrikosų minkštimą su 2 šaukštais. medaus, 1/2 šaukštelio migdolų aliejaus ir 1 šaukštelio citrinos sulčių. Užtepkite ant veido ir leiskite išdžiūti maždaug 20 minučių. Nuplaukite šaltu vandeniu.
2. Papaja
Sutrinkite 2 šaukštus papajos su 2 šaukšteliais. medaus ir gautu mišiniu sukamaisiais judesiais tepkite odą. Palikite 15 minučių, tada nuplaukite. Papajoje gausu rūgščių, kurios veikia kaip natūralus odos šveitiklis, taip pat ją maitina.
3. Oranžinė
Apelsino žievelę įtrinkite ir išdžiovinkite saulėje. Paruoškite mišinį iš 1 šaukštelio. sausos citrusinių vaisių žievelės, 2 šaukšteliai. miltų ir 1 šaukštelis. pieno. Užtepkite kaukę ant veido ir po 15 minučių nuplaukite. Apelsinų žievelėse gausu citrinos rūgšties ir vitamino C, todėl jos gerai valo, šveičia ir stangrina odą.
4. Arbūzas ir agurkas
Likopeno buvimas arbūzuose padeda kovoti su senėjimo požymiais, įskaitant raukšles ir smulkias raukšleles. Paruoškite kaukę, sumaišydami tarkuotą agurką, tarkuotą arbūzą ir kelis lašus citrinos sulčių. Užtepkite gautą kaukę ant veido ir nuplaukite šiltu vandeniu.
5. Bananas
Bananas yra lokomotyvas, kuriame yra vitamino C ir vitamino B6, kurie padeda išlaikyti odos elastingumą. Sutrinkite vidutinį bananą, įpilkite apie 2 šaukštelius. medaus ir kelis lašus alyvuogių aliejaus. Užtepkite kaukę ant veido ir nuplaukite po 20 minučių.
6. Pomidoras
Suteikite odai pagirtiną antioksidantų dozę naudodami pomidorus. Sumaišykite 3 šaukštus pomidorų sulčių su 1 šaukštu citrinos sulčių. Įpilkite šiek tiek grietinėlės. Maišykite iki vientisos pastos. Sukamaisiais judesiais tepkite ant odos, palikite 15 minučių ir nuplaukite. Pomidoruose yra likopeno, kuris atjaunina ir stangrina odą. Jie taip pat turi sutraukiančių savybių, suteikiančių odai gaivumo.
7. Avižiniai dribsniai
Avižiniai dribsniai turi daug priešuždegiminių ir antihistamininių savybių. Avižiniai dribsniai ne tik palengvina odą ir kovoja su spuogais, bet ir padeda išlaikyti odos hidrataciją. Paruoškite pastą, sumaišydami 1 valg. l. avižiniai dribsniai su trupučiu vandens. Įpilkite 1 šaukštelį. medaus, ir tepkite ant veido, nuplaukite po 20 minučių. Avižinių dribsnių saponinai išvalys odą ir suteiks jai naują išvaizdą. Kitas geriausias būdas atjauninti odą!
8. Jogurtas
Naminis jogurtas gali padaryti stebuklus jūsų odai. Tikroji pieno rūgštis yra natūralus valiklis, turintis šveičiamąjį poveikį. Paruoškite kaukę su 2 šaukštais. jogurto, 1 šaukštelio ciberžolės miltelių ir 1 šaukštelio miltų. Užtepkite kaukę ant veido, po 15 minučių nuplaukite vandeniu. Ši kaukė natūraliai valo ir stangrina odą, kad ji atrodytų jaunatviška ir gaivi.
9. Pieno milteliai
Paruoškite kaukę su 1 šaukšteliu. pieno, 1 šaukštelis. medus, 1 šaukštelis. citrinos sulčių ir 1 šaukštelio migdolų aliejaus. Užtepkite kaukę ant veido 15 minučių ir nuplaukite vėsiu vandeniu. Pieno milteliai valo odą, citrina šviesina, o migdolų aliejus ir medus drėkina odą. Apskritai, jūs turite tai išbandyti.
10. Kiaušinis
Kiaušinių naudojimas suteiks odai šiek tiek baltymų. Tepkite kiaušinio baltymą ant veido, leiskite jam išdžiūti, tada gerai nuplaukite vėsiu vandeniu. Kiaušinis suteiks jums veido patempimą, sutraukdamas poras.
Ką dar galite padaryti, kad atjaunintumėte odą namuose?
Stebėkite savo mitybą
Pasirinkite subalansuotą mitybą su daržovėmis ir vaisiais. Pasirinkite citrusinius vaisius, įtraukite omega-3 riebalų rūgščių ir pakankamai baltymų šaltinių, kurie papildys jūsų odą iš vidaus.
Pratimas
Pratimai reikalingi odai. Kartu su jėgos treniruotėmis rekomenduojama joga. Kuo geresnė jūsų kraujotaka, tuo geresnė jūsų oda.
Gerk vandenį
8 stiklinės - 1, 6 litro vandens būtina, jei norite švelnios, elastingos ir atnaujintos odos!
Prieš pirkdami brangius kremus ir losjonus odos atjauninimui, kodėl gi nepabandžius šių namų priemonių? Jie yra paprasti, prieinami ir pakankamai veiksmingi.